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Ayurvedische Massagen – Abhyanga & Mukabhyanga
Traditionelle Ölmassagen für tiefe Regeneration und innere Ruhe

Die ayurvedische Massagekunst basiert auf der Lehre, den Fluss der lebenswichtigen Energien im Körper zu unterstützen. Durch die Kombination aus erwärmten biologischen Ölen und rhythmischen, fließenden Massagegriffen wird die Selbstwahrnehmung gestärkt und das Nervensystem spürbar entlastet.

Stressabbau & Mentale Erholung

Zur tiefen Entspannung bei stressbedingten Beschwerden, innerer Unruhe, Nervosität, Erschöpfungszuständen und Schlafstörungen.

Muskuläre Entlastung

Zur Linderung von Muskelverspannungen sowie zur sanften Begleitung bei chronischen Schmerzzuständen und körperlichen Belastungen.

Hautpflege & Geweberegeneration

Zur Förderung der Durchblutung, Pflege des Hautgewebes und Unterstützung des natürlichen Stoffwechsels durch die nährenden Eigenschaften der warmen Öle.

Ablauf der Behandlung

Nach einem kurzen Vorgespräch genießen Sie die Anwendung in ruhiger, achtsamer Atmosphäre:

  • Abhyanga (Ganzkörpermassage): Der gesamte Körper wird mit warmem Öl und sanften, weiträumigen Ausstreichungen massiert, um Verspannungen zu lösen und die Regeneration zu fördern.

  • Mukabhyanga (Kopf-, Gesichts- und Nackenmassage): Die gezielte Behandlung von Gesicht, Kopf, Nacken und Schulterbereich löst tief sitzende Spannungen und sorgt für eine spürbare Auszeit vom Alltag.

Nach der Anwendung: Ich empfehlen das warme Öl noch etwas auf der Haut einwirken zu lassen, ausreichend Wasser oder warmen Tee zu trinken und sich eine kleine Ruhephase zu gönnen.

Gegenanzeigen & Warnhinweise

Eine ayurvedische Massage ist in folgenden Fällen nicht oder nur nach ärztlicher Rücksprache anzuwenden:

  • Akute Entzündungen & Infekte: Nicht geeignet bei fieberhaften Erkrankungen, Infektionskrankheiten sowie akuten Entzündungen.

  • Akute Verletzungen: Nicht anzuwenden bei offenen Wunden, frischen Knochenbrüchen, Muskelrissen oder frischen Gewebstraumata.

  • Gefäß- & Herzerkrankungen: Nicht geeignet bei Thrombosen, fortgeschrittener Arteriosklerose, schweren peripheren Durchblutungsstörungen sowie bösartigen Tumorerkrankungen.

  • Knochengesundheit: Nicht anzuwenden bei stark ausgeprägter Osteoporose.

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